Beneficios de consumir Galletas de Arroz Integral

Entre los benficios de su consumo galletas de arroz integral se encuentra la prevención de enfermedades como colesterol, la diabetes, el estreñimiento además de ser una excelente fuente de energía.

¿Porqué consumir Galletas de Arroz Integral?

Todos los dias aparecen nuevos productos elaborados para consumir, pero nos preguntamos: ¿son saludables y hasta que punto sus ingredientes son beneficiosos para nuestra salud?
La Galleta de arroz integral Laura es elaborada con ingredientes naturales como son el arroz integral y un toque de sal para darle sabor.

¿En que me beneficia consumir galletas de arroz integral?

Entre los beneficios que encontramos es el de prevenir enfermedades. Te preguntaras. ¿como es eso? Fácil el arroz integral es rico en fibra y no contiene azucar .
Esta claro la fibra juega el papel de mantener la microflora del cólon y es fundamental en la defecacion. (fuente: www.cuidateplus.com) por lo tanto ayuda a prevenir el extreñimiento, ayuda a controlar la diabetes, el colesterol y la obesidad.
La fibra del arroz integral es una fibra insoluble que acelera el paso de los alimentos entre el estómago y los intestinos.
La galleta de arroz integral aporta volumen a la dieta, provoca sensación de saciedad lo que hace consumir menos alimentos y reducir la obesidad.
La galleta de arroz integral es una adecuada alternativa para las personas con enfermedad celíaca o intolerantes o con sensibilidad al gluten, ya que el arroz no contiene gluten.

Benenficios de consumir Galletas de Arroz integral


Al ser un producto donde su ingrediente principal es el arroz integral todo se basa en los beneficios que el arroz integral nos proporciona.
En nuestar alimentacion diaria consumimos arroz blanco acompañando proteina en nuestros almuerzos y cenas.

Comunmente no estamos acostumbrados a consumir arroz integral , pero dejame informarte que al refinar el grano de arroz para llevarlo a arroz blanco las fibras, vitaminas, minerales y grasas saludables se pierden en el proceso del lavado.


El sabor del arroz integral al cocinarlo mantiene el sabor de amargor por lo tanto es mas dificil que a diario lo incluimos en nuestra dieta. Entonces la forma de consumirlo con buen sabor y crocante es a traves de la galleta de arroz integral y nuestra galleta cumple con dichos estandar.

Galletas de Arroz integral : ¿Solas o acompañadas?

Como mas te gusten solas son exquisitas por su textura crocante y buen sabor.
Y acompañalas con lo que mas te guste dulce o salada. Pero ten en cuenta que si deseas bajar de peso utilices un acompañamiento de acuerdo a tu dieta.

Que mas recomendarte que consumas galletas de arroz integral Laura son sanas y nutritivas. Te invito a elegirlas en los anaqueles de supermercados y bodegones.

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